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今天氣溫驟降~~怕有很多人感冒~~~
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古人長壽秘訣:喝枸杞水
大棗養生 註:大棗即紅棗
【養生食品】
養生食品~~~黃耆
骨質疏鬆是銀髮族最困擾的問題,北市聯合醫院中醫院區老年科主任陳朝宗,建議以下兩道保養的藥膳:
《有空多搓揉耳朵喔》
嘴破的處理方法
如何處理落枕和腳抽筋??
老年人的「四字經」