年齡進入60歲以後，我的主治醫師每隔幾個月就會幫我驗一次血，作為調整高血壓等藥劑的依據。由於我的血糖測出來的值要比正常值偏高一些，醫師要我在飲食上自我控制，以免造成糖尿病。

所謂自我控制，也就要少吃甜食，當然最好是不吃。醫師的話我當然是聽進去了，因此從那時起，能不加糖的東西我就不加，當然所謂的糖果，在我腦中更已成為歷史名詞。唯一些我自己無法掌控的食物，仍然無法把「甜」字完全去除，諸如三合一咖啡、每早必用的乳粉，以及一些帶有甜味的麵包等。

不知是這些食物無法禁絕，或那些地方還作得不夠，血糖值仍然無法下降。由於我最近檢查出心血管有阻塞的現象，因此醫師決定對我採取「高標」處理，並對我下了最後通牒，表示血糖值如果沒有降下來，就必須開始服用糖尿病的藥了。

由於不願這麼早就成為藥罐子，因此到處求助解決之道。有天，老王來家泡茶，發現我正為血糖偏高所苦，立刻為我提出兩個作法：

一是吃秋葵（也就是俗稱的六角豆），作法是：將秋葵頭尾兩端切掉一些，然後將葵身直切成兩片，置於與室溫相同的杯水中，蓋好後放置一夜，於翌日早餐前將浸泡的水喝下，如此每日一次，不出兩周，血糖即會下降。

老王指著我杯裡的烏龍茶又說，血糖偏高的人，不但應避免喝烏龍茶，而且也不宜吃仙草等一類的食物。

由於老王作事一向實在，他的話我當然照辦，沒想，隔了一個月後回診抽血，血糖值竟然降到標準值以下了。

除了感謝老王讓我免於成為藥罐子之外，特把這段經過寫出來，供讀者參考。（袁松）