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312 經絡鍛練法，很簡單但似乎很好用，不但促進身體健康，讓你七十多歲不帶老花鏡也能穿針引線喔！老少均適宜。有興趣多做一做吧！http://www.jnk67.net/health/312jingluo.html ~~影片長約一小時(1:01:33)，前面十五分鐘是祝教授講解穴位、經絡、呼吸、與3.1.2.經絡鍛練法，後面四十六分鐘是說明鍛練功效、與學習經驗分享。 3.1.2.經絡鍛練法(祝教授講解) 312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病，腿為人的根本。必看必做的運動 |
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