學會自診
1．舌頭
舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕和凹痕，表明健康情況良好。
舌苔變厚：表明消化不良，腸中腐敗有機物較多，或發燒頭痛。
舌色過淡：可能患有貧血。
舌色表紫：表明身體缺氧。多見於肺心病、肝臟病及癌症病人。
舌頭鮮紅而平，發幹、皸裂，表明患者有糖尿病。
舌頭亮而紅：表明缺乏維生素B12或葉酸。
舌頭呈紫色或洋紅色：表明缺乏維生素B2。
舌頭伸出時震顫：表明可能患神經衰弱、久病體虛、腦炎、甲亢等。
舌頭紅腫，舌上出現芒刺：表明可能有重症肺炎，猩紅熱或其他發高熱
的 疾病。
舌頭運動不靈活，說話含糊不清：是腦血管破裂的先兆。
舌頭胖嫩，舌邊出現齒痕，表明患者有水腫，缺乏維生素B1。
舌頭胖大：表明可能患有甲狀腺機能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌後有白色舌苔：可能患腸炎。
舌頭腫脹發紅：膽或胰腺可能有毛病。
舌苔發黃：表明肝功可能偏高，或消化不良。
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